Специальная силовая подготовка + Поставь удар — это программа для улучшения силовых качеств и техники выполнения удара. Программа предназначена для человека, который хочет заниматься для себя, так и для профессионального спортсмена, который хочет улучшить свою силовую кондицию и технику удара. Это возможность убрать слабые места, сделать удар сильным, тяжелым, резким и хлестким. Это современные методики, которые используются в подготовке профессиональных спортсменов

Особое внимание на тренировках уделяется правильной технике и настоящей школе. В программу входят занятия направленные на постановку удара, специальные упражнения для повышения силы, скорости удара и реакции, занятия по укреплению общей физической подготовки, а также применение технических и тактических ударов на практике.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.