Скакалка – полезный аксессуар для боксёра
Бокс - новости бокса
Social Like WordPress Такой аксессуар, как скакалка, используется не только школьниками на уроках физкультуры, но и боксёрами во время своих тренировок. С помощью скакалки боксёры развивают свою выносливость, а ещё укрепляют сердечнососудистую систему. Регулярная работа со скакалкой позволяет спортсменам тренировать икроножные мышцы, улучшать координацию движений, развивать прыгучесть …
Капа боксёрская – защита для зубов
Бокс - новости бокса
Social Like WordPress Такой вид спорта как бокс является весьма небезопасным, поэтому боксёрам приходится пользоваться защитной амуницией. Одним из обязательных атрибутов экипировки тренирующихся боксёров является капа, которая представляет собой мягкую накладку, помещаемую в ротовую полость. Когда изготовленная из каучука или иного материала капа находится во рту спортсмена, …
Боксёрские бинты. Выбор и уход за ними
Бокс - новости бокса
Social Like WordPress Боксёрские бинты предохраняют кисти рук от травм. Правильно намотанный бинт держит суставы пальцев и запястья, не давая им вылететь. Также он гасит силу отдачи на суставы, предохраняя от травматического артрита. Бинты для бокса различаются по длине – от двух до пяти метров. Детям обычно …
Что должен учитывать начинающий боксер
Бокс - новости бокса
Social Like WordPress Бокс является одним из наиболее эффективных упражнений для общего развития. Вы укрепляете прочность, гибкость, рефлексы, выносливость и психику. Начиная приключение с боксом, вы должны обратить внимание на некоторые очень важные вопросы, которые не только позволят вам быстрее развивать навыки, но и в полной мере …
Бокс для детей – минимальный порог
Бокс - новости бокса
Social Like WordPress Практически в каждой семье родители мечтают, чтобы сын, дочь посещали какую-нибудь секцию, и необязательно литературный кружок или рисования. Спортивные достижения ребенка – вот цель родителей. В спорте видят не только здоровье, а и жизненные перспективы. Мальчишкам, как считается, не лишним будет уметь постоять за …